ক্যান্সার থেকে দূরে থাকার ঘরোয়া উপায়
ক্যান্সার থেকে বাঁচতে হলে করনীয়
ক্যান্সার এর সাধারন লক্ষনসমূহ ঃ
ক্যান্সার আদৌ কোনো রোগ নয় । ডাক্তার বিকাশ গুপ্ত বলেছেন , কেহই ক্যান্সারে মারা যাবে না যদি সে নিম্নলিখিত কতিপয় সহজ পদক্ষেপ নেন । পদক্ষেপগুলো হলো যথাক্রমে ঃ-
চিনিদ্রব্য পরিহার ঃ
চিনি ক্যান্সার এর কোষগুলো খুব তারাতারি বিস্তার লাভ করতে সাহায্য করে । তাই শরীরে ক্যান্সার ধরা পড়ার সাথে সাথে প্রথমেই আমাদের চিনি এবং চিনিজাত দ্রব্য খাওয়া একেবারেই বন্ধ করে দিতে হবে । চিনি খাওয়া বন্ধ করলে ক্যান্সার এর জিবানু এমনিতেই মরে যাবে ।
গরম জল ও লেবুর রস ঃ
গরম পানি ও লেবুর রস ক্যান্সার কোষ মেরে ফেলতে সক্ষম । প্রায় ৩ মাস গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে ক্যান্সার নিরাময় বা প্রতিরোধ করা সম্ভব । হট লেবু থেকে এন্টি ক্যান্সার ড্রাগ বের হয় । ক্যান্সার টিউমারের উপর গরম লেবুর রস কার্যকরী প্রভাব ফেলে । এবং এই পদ্ধতিটি সব ধরনের ক্যান্সার এর ক্ষেত্রে কার্যকরী । এই নির্যাসের চিকিৎসা (গরম লেবুর রস) শুধু মাত্র ম্যালিগন্যান্ট কোষ ধ্বংস হবে এবং সুস্হ কোষের উপর এর কোনো প্রভাব পরবে না। একটা লেবু ৩ টুকরা করে একটি কাপ এ রাখুন । পরে গরম পানি ঢালুন । এভাবে নিয়মিত পান করুন । অবশ্যই ভালো ফলাফল আসবে ।
আলু ঃ
শুনতে হাস্যকর হলেও হলুদ ,কালো বা মেজেন্টা রঙের মিষ্টি আলুর মধ্যে ক্যান্সার প্রতিরোধের গুনাবলী রয়েছে । মিষ্টি আলুতে রয়েছে এন্টিঅক্সিডেন্ট , ক্যারোটিনয়েড এবং ভিটামিন এ । যা ক্যান্সার প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা পালন করে ।
রাতের খাবার ঃ
প্রায়শই দেরি করে রাতের খাবার খেলে স্তন ক্যান্সার ,পাকস্থলীর ক্যান্সার ও প্রোস্টেট ক্যান্সার এর ঝুকি বেড়ে যায় । রাতের খাবার দেরী করে খেলে এবং খাবার খেয়েই ঘুমিয়ে পরলে ক্যান্সার এর সম্ভাবনা থাকে ।
এছাড়া আরও কিছু উপায় অবলম্বন করলে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব।
*** অরগানিক নারিকেল তেল খেলে ক্যান্সার এর কোষ ধ্বংস হয়ে যায় ।
*** মুরগির পিঠের মাংস খেলে পাকস্থলির ক্যান্সার হতে পারে । তাই মুরগির পিঠের মাংস পরিহার করতে হবে ।
*** ক্যান্সার থেকে বাঁচতে সপ্তাহে ৪ টার বেশি ডিম খাবেন না ।
*** ব্রয়লার মুরগির মাংস খেলে ক্যান্সার হওয়ার ঝুকি থাকে । তাই ব্রয়লার মুরগির মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন ।
*** খাওয়ার পরে ফল খাবেন না। বরং খাবার খাওয়ার আগে ফল খেয়ে নিন ।
*** মেয়েরা মাসিক চলাকালীন সময়ে চা পান করবেন না ।
*** ধূমপান এবং মদ্যপান থেকে সম্পূর্ণ বিরত থাকুন ।
*** প্রতিদিন গ্রিন টি পান করবেন । এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যান্সার নিরাময়ে কার্যকরী ।
>>> প্রতিদিন পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে । সকলে একটু সতর্ক থাকলেই এই মরনঘাতী রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব । তাই আমাদের খাদ্যাভ্যাসে একটু পরিবর্তন আনতে হবে ।
সবাইকে ধন্যবাদ
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন