মাথা ব্যাথার দ্রুত সমাধান

-

      মাথা ব্যাথার দ্রুত সমাধান



মাথা ব্যাথা মানব দেহের একটি সুপরিচিত রোগ।প্রতিনিয়ত প্রায় সব মানুষের ই কোনো না কোনো কারনে মাথা ব্যাথা হয়।

মাথা ব্যাথার প্রকারভেদঃ
বিভিন্ন কারনে মাথা ব্যাথা হতে পারে। যেমনঃ ১। দুশ্চিন্তাজনিত মাথা ব্যাথা , ২। সাইনাসজনিত মাথাব্যথা , ৩। মাইগ্রেন , ৪।  ক্লাস্টার , ৫। সেকেন্ডারি মাথা ব্যাথা ইত্যাদি ।
সকল ধরনের মাথা ব্যাথার জন্যই নানান রকমের চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে । কিন্তু সব সময়ে মাথা ব্যাথা নিয়ে ডাক্তারের কাছে যাওয়া সম্ভব হয় না । তাই কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করলে ঘরে বসেই দ্রুত মাথা ব্যাথার সমাধান পাওয়া যায় ।

মাথা ব্যাথার ঘরোয়া সমাধানঃ

১) পানিঃ
শরীরে পানির অভাবে অনেক সময় মাথা ব্যাথা হয়ে থাকে । তাই মাথা ব্যাথা শুরু হলে প্রথমেই ১ গ্লাস পানি পান করুন। এই সময়ে অন্য কোনো পানীয় পান না করে ধীরে ধীরে অল্প অল্প পরিমানে পানি পান করতে থাকুন ।

২) গ্রিন টিঃ
গ্রিন টী এর মধ্যে অ্যান্টিইনফ্লেমেশন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকে যা দ্রুত মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তি দিতে পারে । গ্রীন টি পান করলে খুব অল্প সময়ে আপনার মাথা ব্যাথা দূর হয়ে যেতে পারে ।

৩) লেবুর খোসাঃ
লেবুর খোসা বেটে পেস্ট করে কপালে বাম এর মতো ব্যাবহার করতে পারেন । মাথা ব্যাথা কমে যাবে ।

৪) মেন্থলঃ
অনেক আগে থেকেই মাথা ব্যাথা দূর করতে মেন্থল  ব্যবহার করা হয় । মাইগ্রেনের ব্যাথা দূর করতে মেন্থল আদর্শ ভূমিকা পালন করে ।

৫) আপেলঃ
কিছু পরিমান লবন মিশিয়ে এক টুকরো আপেল খেয়ে নিতে পারেন । মাথা ব্যাথা অনেকটাই কমে যাবে ।

৬) লেবুর রসঃ 
মাথা ব্যাথা করলে হাল্কা এক গ্লাস গরম পানিতে পাতি লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে নিতে পারেন । মাথা ব্যাথা কমে যাবে ।

৭) আইস প্যাকঃ
মাথার উপর আইস প্যাক ধরে রাখলে মাথা ব্যাথা কমে যায় । কিন্তু যাদের ঠান্ডা লাগা জনিত মাথা ব্যাথা বা ঠান্ডা লাগার প্রবনতা রয়েছে তারা এই পদ্ধতিটি থেকে দূরে থাকুন।

*** ঔষধ ***
আপনাদের সুবিধার জন্য মাথা ব্যাথার জন্য ভালো কিছু ঔষধ এর নাম দিলাম ।।

* Tufnil , 
* Ace plus , 
*Napa/ Napa extra , 
*Clofenac Dt ......Etc.

বিঃদ্রঃ আমার লেখাটি ধৈর্য ধরে পরার জন্য সকলকে আন্তরিকভাবে ধন্যবাদ জানাচ্ছি ।
লেখাটি ভালো লাগলে শেয়ার করবেন ।

মন্তব্যসমূহ

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

চুল পড়া বন্ধ করুন মাত্র ৭ দিনেই

-
ছবি
চুল পড়া বন্ধের ঘরোয়া উপায় মানবদেহে চুল এমন একটি অঙ্গ যেটা তার সৌন্দর্যের অংশ হোক সেটা পুরুষের বা নারীর । চুলকে নারীর শোভা বলা হয় । যাই হোক নারী পুরুষ উভয়ের জন্যই চুল গুরুত্বপূর্ণ । ইদানিং আমরা প্রায় প্রত্যেকেই চুলের সমস্যায় ভুগি । আমরা বাজারে প্রতিদিন চুল পড়া নিয়ে অনেক পন্যের বিজ্ঞাপন দেখি যার প্রায় অধিকাংশই ভূয়া । তাই আজকে আমি আপনাদের সাথে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি শেয়ার করবো যার দ্বারা অল্প কিছুদিনেই আপনি চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন । তো প্রথমেই আমরা জানবো চুল পড়ার কারন সম্পর্কে । চুল পড়ার কারনঃ * মানবদেহে প্রায় ৯৫ ভাগ চুল পড়ার কারন হলো বংশগত বা জিনগত কারন ।  * চুলে অতিরিক্ত রঙ করা বা শ্যাম্পু করা চুল পরে যাওয়ার কারন । * কোনো কারনে মহিলাদের মাসিক বন্ধ হয়ে গেলে চুল পড়ে । * চুল পড়ার আর একটি বিশেষ কারন হলো খুশকি । * চুলের যত্ন ঠিকভাবে না নিতে পারলে তা তো পরবেই । * ভিটামিন ই এর অভাবজনিত কারনে মাথার চুল পড়ে যায় । * প্রয়োজনমতো না ঘুমালেও চুল পড়ে যায় । * ক্যান্সার রোগীকে কেমথেরাপি দিলে চুল পড়ে যায় । *****এছাড়াও আরো বিভিন্ন রকম কারনে চু...
আরও পড়ুন

ক্যান্সার থেকে দূরে থাকার ঘরোয়া উপায়

-
ছবি
 ক্যান্সার থেকে বাঁচতে হলে করনীয়       ক্যান্সার এর সাধারন লক্ষনসমূহ ঃ  খুব ক্লান্ত মনে হওয়া ক্ষুধা কমে যাওয়া শরীরের যে কোনজায়গায় চাকা বা দলা সৃষ্টি হওয়া দীর্ঘস্থায়ী কাশি হওয়া বা গলা ভাঙ্গা মল এর মধ্যে পরিবর্তন আসা (ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য কিংবা মলের সাথে রক্ত যাওয়া) জ্বর, রাতে ঠান্ডা লাগা বা ঘেমে যাওয়া অস্বাভাবিকভাবে ওজন কমে যাওয়া অস্বাভাবিক রক্তপাত হওয়া ত্বকের পরিবর্তন দেখা যাওয়া ইত্যাদি ।। ক্যান্সার আদৌ কোনো রোগ নয় । ডাক্তার বিকাশ গুপ্ত   বলেছেন , কেহই ক্যান্সারে মারা যাবে না যদি সে নিম্নলিখিত কতিপয় সহজ পদক্ষেপ নেন । পদক্ষেপগুলো হলো যথাক্রমে ঃ- চিনিদ্রব্য পরিহার ঃ চিনি ক্যান্সার এর কোষগুলো খুব তারাতারি বিস্তার লাভ করতে সাহায্য করে । তাই শরীরে ক্যান্সার ধরা পড়ার সাথে সাথে প্রথমেই আমাদের চিনি এবং চিনিজাত দ্রব্য খাওয়া একেবারেই বন্ধ করে দিতে হবে । চিনি খাওয়া বন্ধ করলে ক্যান্সার এর জিবানু এমনিতেই মরে যাবে । গরম জল ও লেবুর রস ঃ গরম পানি ও লেবুর রস ক্যান্সার কোষ মেরে ফেলত...
আরও পড়ুন

অর্শ বা পাইলস এর ঘরোয়া সমাধান

-
ছবি
অর্শ বা পাইলস নিরাময়ে ঘরোয়া সমাধান মানবদেহের জটিল, অস্বস্তিকর এবং তীব্র বেদনাদায়ক একটি রোগের নাম হলো অর্শ বা পাইলস । এই রোগটি মানুষের পায়ুপথের একটি জটিল সমস্যা । এটি মানুষের পায়ুপথের ভেতরে বা বাইরে অথবা চারপাশে এক বা একাধিক গুটিকা আকারে দেখা দেয় ।।  আঞ্চলিক ভাষায় একে গেজ বলা হয়। এটি পায়খানা করার সময় অনেক জ্বালা যন্ত্রণা এবং পীড়া দেয় ।। এটি ২ ধরনের হয়ে থাকে । এক ধরনের পাইলস এ মলদ্বার থেকে সামান্য বা বেশি পরিমানে রক্তপাত হয় এবং অন্যটিতে কোনো রক্তপাত হয় না ।। আজকে আমরা এই রোগের কারন , লক্ষন এবং সমাধান সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো।। পাইলস এর কারন ঃ পাইলস এর বিভিন্ন কারন এর মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা , মলদ্বারে ক্যান্সার , দীর্ঘমেয়াদী কাশি , নিয়মিত দারিয়ে থাকা , প্রসাবে বাধা , মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত চাপ প্রয়োগ করা , অতিরিক্ত ওজন ইত্যাদি ।। চিকিৎসা না করালে পরবর্তীতে জটিল সমস্যা দাড়ায় ।। পাইলস এর লক্ষন ঃ পাইলস এর বিভিন্ন লক্ষন রয়েছে । প্রথমেই রয়েছে মলদ্বারে ব্যাথা । ব্যাথাহীন রক্তপাত , মলদ্বারের বাইরের দিকে মাছের ঠোট এর মতো বেরিয়ে আসা । মলদ্বারে...
আরও পড়ুন